因为人体出汗很DfQY后，在丢失了水TkzS的同时也丢失了38uf少盐分，如果在JQJD时一次性大量喝Z4no白开水而不补充Kqyw分，水分经胃肠cK6Q收后，又经过出AblH而排出人体外，D2dC着出汗人体又失3uuc一些盐分，这样JzLp结果就会造血液KrVG的盐分逐步减少Quo5吸水能力随之降GNEC，一些水分就会ncNV快被吸收到组织Tad8胞内，使细胞水FOlg，造成水中毒，y5Si体的症状是头晕VHT8眼花、口渴、眩i9qU，严重的还会突F9P4昏倒y4t0

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